Teknikkurs for deg som løper fra før eller ønsker å komme i gang med løping. Lær riktig løpeteknikk, slik at du kan få større utbytte av løpeturene dine. Kurset går over 3 torsdagskvelder med oppstart 23. august. 

Vi begynner pent og forsiktig så vi får med alle. Hver økt varer ca. 1 time. I tillegg til å få en innføring i korrekt løpeteknikk vil du også lære om riktig oppvarming før en løpetur, stretching og ulike styrkeøvelser som kan bidra til å forbedre din teknikk. 

Ta med vannflaske, gode løpesko og klær etter vær!
Kurset holdes på Ekeberg i Oslo.

Tid: Torsdag 23. august, 30. august og 6. september, kl. 20.00
Pris: 1000,-
Påmelding til tone@sprekejenter.no